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Área do AlunoTAI CHI WUSHEN

Módulo 1

On: Maio 11, 2023

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2023-05-11

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Área do Aluno

Introdução

Teoria: o que é o Tai Chi
Aprendendo o Tai Chi
Aquecimento e Bases
Exercícios Caminhando
Exercícios de Braço
Técnicas
Forma 8 Tai Chi Chuan Yang

Teoria
Qi Gong Exercícios Respiratórios
Refinamento da Forma de 8

Leque 18
Zhan Zhuang
Neigong

Módulo 4

Espada 16
Tai Chi Qi Gong 18

Módulo 5

Tai Chi Yang 24

Módulo 6

Leque 36

Espada 32

Módulo 8

Ba Tuan Chin

Módulo 9

Tao Yin

Módulo 10

Wu Bu Ba Fa 13 Tai Chi

Módulo 11

Módulo 12

Bônus

Meditação

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