Boas-Vindas
Seja bem-vindo ao Curso de Formação de Tai Chi Chuan estilo Yang
Módulo 1
Árvore de Aprendizado do TaiChi Wushen
Como desenvolver o Tai Chi através da Didática de Treinamento
Introdução aos Conceitos Teóricos
A filosofia do Tai Chi e conceitos Taoístas
Aquecimento Básico
Explicação passo a passo e aquecimento completo
Bases e Mãos
Posturas iniciais de pernas e das mãos
Exercícios Caminhando
Treinamento de movimentação lateral, diagonal e frontal
Exercícios de Mãos
Aprendendo o uso das mãos para a forma básica
Técnicas do Tai Chi (forma 8)
A junção dos exercícios de pernas com os de mãos formam as Técnicas do Tai Chi
Técnicas do Tai Chi (parte 2)
Tai Chi Chuan Yang 8 posturas
Treinamento da Forma de 8 passo a passo e vídeo completo
Aulas Gravadas Mod. 1
Sequência de aulas da 1a à 10a
Módulo 2
Conceitos do Qi Gong
Aula teórica explicativa sobre a energia ou Qi Gong
Qi Gong Aquecimento
Respirações Básicas
Qi Gong para desenvolver o Tai Chi
Respirações Fundamentais
Refinamento da Forma Tai Chi Chuan Yang 8
Aulas Gravadas Mod. 2
Módulo 3
Movimentos Básicos do Leque
Conceitos básicos do Leque e manuseio
Técnicas do Leque
Treinando separadamente
Leque Tai Chi 18 Yang
Forma completa
Módulo 4
Conceitos Teóricos da Espada
Manuseio da Espada
Técnicas da Espada
Espada Tai Chi 16 Yang
Bloqueado…
Módulo 5
Novos Exercícios Caminhando
Novos Exercícios de Mãos
Técnicas do Tai Chi (forma 24)
Tai Chi Chuan Yang 24 posturas
Bloqueado…
Módulo 6
Tai Chi Qi Gong 18 Nível 1
Módulo 7
Leque Tai Chi 36 Yang
Bloqueado…
Módulo 8
Espada Tai Chi 32 Yang
Bloqueado…
Tui Shou
Aplicações
Bloqueado…
Módulo 9
Refinamento e Princípios do Tai Chi Chuan
Conceitos da Medicina Tradicional Chinesa
Canais e Meridianos
Tao Yin e o Tai Chi
Práticas de Autocura e Automassagem
Bloqueado…
Módulo 10
PICs Práticas Integrativas
Prescrições para Treinamento Individual
Metodologia de Ensino
Plano de Negócio
Bloqueado…